今天在网上看到关于心理学的《生理康健的西席一定恭敬门生》，关于心理学的好东西应该跟大家分享，重新排版了一下发到这里[http://nmgpsy.com]，希望对心理学有兴趣的网友有用。
教育是用生命影响生命的历程。
美国教育心理学家吉诺特博士说过这样一句话：“身为教师，我具有极大的力量，我能够让孩子们过得愉快或悲惨。我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介；我能让人丢脸，也能叫人开心，能伤人，也能救人……”
从这段话可以看出，教师对学生的影响是如此之大。她还以一个塬本很优秀、后来却因为体育老师的误解把大学生活视为“噩梦”的个案提醒教师，不妨反思自己在教育过程中是否不经意伤害过学生。教育是用生命影响生命的历程，教师的一个微笑，一道目光可能会影响学生的一生。
只有心理健康的老师才能培养出心理健康的学生，老师快乐学生才能快乐：批评中长大的孩子，学会了责难；敌意中长大的孩子，学会了争斗；虐待中长大的孩子，学会了伤害别人；支配中长大的孩子，学会了依赖；干涉中长大的孩子，被动而胆怯；娇宠中长大的孩子，学会了任性；否决中长大的孩子，他反对社会；忽视中长大的孩子，他情绪孤僻；专制中长大的孩子，内蒙古心理他喜欢反抗；民主中长大的孩子，领导能力强；鼓励中长大的孩子，学会了自信；公平中长大的孩子，抱有正义感；宽容中长大的孩子，学会了耐心；赞赏中长大的孩子，学会了喜欢自己；爱之中长大的孩子，会爱人如己。
在一个支持、鼓励、欣赏、接纳的环境中，学生就会健康成长。
心理健康的教师必然尊重学生
心理健康的教师必然尊重学生，不会老挑学生的毛病，能看到学生的成长、进步，能知道如何实现师生之间的沟通，心理健康的老师会积极地关怀学生的需要与困扰，对学生的态度是自由而不放任。
批评学生也是伤害自己（怒伤肝），只要有心，每个学生都有很多方面值得欣赏。教师改变了，学生自然也会随之改变。举个例子，有一个校长每年聚会都会给每位教师写答谢卡片，每张卡片写得很具体，很用心，每个教师都体会到一种被肯定、被承认、被尊重的感觉。同理，要让教师欣赏学生，校长也要会欣赏教师。
教师的多重角色冲突导致了压力的产生，他们既是团队领导者、心理辅导者、知识传授者，又是生活照顾者、人生指导者、家长代理人。来自社会、学生、个人需求的多重压力导致了教师不稳定的情绪、消极的行为、生理疾病、职业倦怠的产生，具体又表现在焦虑、压抑、担忧、不安、疲惫、不自信、易激动、旷工、对学生失去耐心、对学生期望降低，对工作失去热情。因此，他们需要突破困境。
多层面帮助教师管理工作压力
综合国内外研究的观点，教师心理健康的标准体现在：对教师角色认同，热爱教育工作；能正确认识自我，有较高的个人教育效能感；有正确的学生观和教育观，内蒙古心理学专业网站能尊重并公平对待学生；有良好和谐的人际关系，能积极真诚地与人沟通；能恰当地管理和调节自己的情绪；具有教育的独创性。
至于如何管理好压力，从个人（慢跑、冥想、心理咨询等）、家庭（亲密关系建立、家人支持等）、团队（和谐人际关系、团队支持等）、组织（员工援助计划、压力管理讲座、带薪休假等）、政府（政策、法规、专业学术会议等）五个层面入手。
教大家自我减压的叁种主要方法：一是生理层面的唿吸调节法，肌肉松弛法，饮食及运动调节法；二是心理层面的去除非理性想法，提升自我肯定行为，负面思想中断法；叁是社会层面的评估支持系统，建立和运用支持系统。（来源：樊富珉）
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