秘密的操控：自恋者的软掌握

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者会使用隐秘的策略控制他人。

如果自以为是自恋者的典型特征，那么操纵就是自恋者的典型行为之一。

无论一个人是被诊断为自恋，还是这些操纵仅仅是他们人格特质的外在表象，自恋者的操纵是实现最终目标的关键策略。

在某些情况下，我们可以很容易识别出他人的操纵、忽视这些信号，最终避免自己被他人控制。

例如，我们能够轻易的辨别出一位循循善诱的推销人员的言辞、领导的威逼暗示，甚至是特朗普夸夸其谈表象下的政治目的。

然而，操纵往往会改头换面、投其所好，以获取您的信任，这样的操纵往往更加隐蔽。

相爱的人往往会放下防御，将自己最脆弱的部分呈现给对方。

一方面，我们的不和怀疑是稳妥的，他人尊重我们的安全需求。但另一方面，操控他人的自恋者会认为我们理所当然善良，理所应当付出爱，并且将这种观念植入到我们心中，最终，他们的剥削欲望得以实现。

操纵可以是直接的，也可以是隐蔽的；不管是哪种风格，目的都是为了控制和伤害。

骚扰情报协会将操纵描述为施虐者使用个人、私人和敏感信息破坏受害者的稳定。操纵通过观念控制得以实现，或者受害者受到施虐者的引导而相信一些错误的东西，从而让操纵者获得或重新获得控制权。

直接和间接的操纵都是通过维持一个人的亲密和依附而得逞。

操纵者讲述夸张、戏剧性的故事，是为了吸引人们的注意力。重要的是要明白，他们这么做，并不是因为操纵者爱你并希望你留下来，而是想要蚕食你的爱、注意力和。

内蒙古心理爱的圈套

如果自恋者和他们伴侣之间的关系就像是一根绳子。

那么，这根绳子的两端都固定在了彼此相互吸引的东西之上，这让人舒适，并感到抚慰；这足以让人们觉得这段关系中的爱。

随着关系的深入，绳子在操纵者的控制下，变得越来越紧绷，张力也逐渐增加，温暖和相爱变得越来越诡异，并且开始折磨被操纵者，绳子也开始勒住、灼伤受害者。

操纵者有时候会放松控制，这是因为他们不想让套住受害者的绳子被拉断，这样，受害者就会一直在自己的掌控之中。

自恋者无法接受别人不愿意和他们在一起，更无法接受别人对他们的拒绝。

请记住，自恋者的一个关键特征是过分夸大的、不应得的自负和内心的信念，也就是说，自恋者认为人们嫉妒他们。

对他们来说，他们的伴侣绝对不可能不爱他们，如果没有自己，他们生活也不会。如果自恋者失去了（一位被自己控制的个体的）关注和肯定，他们将竭尽全力再次操纵他们，以便重新获得对他们的控制。

这也是川普无法接受败选，垂死要保住万人瞩目的总统地位的原因。

硬操控

硬操纵会简单粗暴地煽动、激活受害者的同理心。

他们会不假思索的用威胁被操纵者，甚至声称自己有自杀的计划。这样做的目的是为了唤醒被虐待者时刻照看他，以便维持他们之间的“亲密”。

“我和前任谈了三年恋爱，他多次威胁要自杀，”一位受害者说，“每当我试图离开这段感情，或者他觉得我对他不够照顾或关心不够时，他都会自言自语的说自己将要如何死去，内蒙古心理网因为没人在乎他。”

“他甚至声称自己制定了轻身计划，而且，他确实这么做了一次，但他活了下来。一开始，威胁起作用了，我屈服了，留下来了。但最后，我到这只是一个让我不要离开他的花招。他没有寻求帮助，也没有去看医生或咨询师。我们分手一年了，他还活着。”

自杀是操纵者使用的最直接、而又可怕的工具，但是，当伴侣认识到自杀只是威胁工具、而非现实时，彼此的边界就非常清晰了。

自杀并不是一种可以轻视的威胁。但是，如果一个人拒绝帮助，那么朋友或伴侣就无能为力了。尊重自己利益的边界感可以维护自己的人格、保持彼此之间的距离。

例如，您可以这么说：“我知道你害怕我离开，并为此感到不安，我会支持你寻求帮助的行为，但你不能直接威胁我，也不能让我陪在你身边防止你伤害自己。”

软操控

如果直接的操纵策略不起作用，自恋者可能会转向所谓的软操控。这是一种间接的和隐蔽的操纵，内蒙古心理咨询理论技术软操控往往会让他们看起来像是一位受害者，以激发伴侣的同情心和同理心。

软操控通过刻意的言语，重新引导了叙事的方式，并且重新控制了他人的思想和感受。

他们会在随意的谈话中不经意讲述的自己委屈和忍让，目的是让人感到沉重和意外，并诱使受害者回到操纵者那里自证清白。这种形式的心理虐待更加危险，因为这是带着蜜的诱饵，受害者几乎会心甘情愿地回到操纵者的手心。例如：

张先生说：“我以前的伴侣总是发一些我做不到的信息，然后她会说‘哎哟，对不起，发错人了’。或者她会先发一条信息，然后再撤回，我只能看到‘婕婕撤回了一条消息’的系统提示。一开始的几次，我的确上当了，会追问她想要什么或者有什么问题，然后就重新进入到了被她操纵的角色中。直到一位朋友最后告诉我，我给了前任她想要的一切——要警惕啊！”

李翼和他的自恋前妻陷入了一场艰难的离婚。最终，他找到了新的伴侣，但这并不能阻止前妻对他绵里藏针的操纵企图。她在和他讲述轻松话题的时候会暗藏一根刺笀。例如，她会随口说自己下个礼拜约了医生，内蒙古心理学专业网站如果医生没有检查出癌症或并发症而增加额外检查耽搁时间的话，她就能够准时到学校接孩子。

自恋者可能会轻描淡写的说，“我可能要迟到”，而不是郑重其事的讲述其罹患癌症的可能。他们会将埋伏好的信息，有目的地的插入到漫不经心的谈话中，无论这些是真实的还是捏造的，其目的都是为了让对方感到震惊，以博取同情和支持，最终重新拉紧已经松弛的圈套。

自恋操纵者将自己伪装成受害者，是一种特别奏效的方法，这样，他们就能够再次控制心软的前伴侣。

结语

有些受害者会心悦诚服地接受虐待，接受自恋者对自己的操控，并愿意一直成为受害者。而另一些人能够听进去朋友的劝告，并且明白自己一直被对方操控。

所有的操纵者都会捕捉受害者的恐惧、怀疑和内疚感。自恋者之所以需要伴侣，从来不是因为爱、支持和友谊；他们只是为了满足自己的需要和要求。

当一个人拒绝接受被灌输的谎言并开始寻找真相时，就会有某种力量和出现。挣脱自恋者操纵的绳索并不容易，但获得自由的总是痛苦的，并且值得为此付出努力。

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