爱情心理学 | 嫉妒是爱的另类表达！

两性关系中，嫉妒一直如影随形

莎士比亚说过：“每当你开始一段爱情，这个“绿眼睛的怪物’便无时无刻不盘踞在你的心中，无论你是爱得神魂颠倒，还是不十分投入，甚至你并不怎么喜欢对方。”

的确，嫉妒——占有、猜忌、怒火与耻辱的综合体——会让你瞬间失去理智，每当你想起那个“情敌”，强烈的威胁感便会像狂风骤雨一般向你袭来。

让我们假设一下，你的另一半一提起某个女同事就兴奋不已，他的眼睛是不是总在你闺蜜身上停留太久……

遇到类似情节，你的嫉妒心是不是一点就着？可是当我们坠入爱河时，为什么嫉妒心会跳了出来，打乱了相爱的步伐呢？

关于这一问题，心理学家常常归咎于心理问题的信号。

有很多嫉妒的根源就在于过分扭曲的“自恋”，对于缺乏自信又胆小畏缩的人来说，适度的自恋有一定的疗效。

但是如果过分自恋，就会成为一种疾病。

这样的人要么喜欢时不时地照镜子，过于自负地认为“我最棒”，逐渐认为其他人都微不足道；要么因为担心出现比自己更漂亮的人而提心吊胆。

很显然，后一种类型和那些陷入自我陶醉而变得目中无人的人相比，会更容易产生危机感，她们的生活会更加不幸。

实际上，嫉妒之人的心中可以说是充满了自卑感。

因为他们对自己的评价往往来源于外界环境，这种嫉妒心会随时随地地产生，比如自己的伴侣夸了别人两句，他／她就会立马对自己的定位产生怀疑，嫉妒情绪便强烈起来。

更糟糕的是，有时候愤怒会演变成暴力，有很多的谋杀案是配偶的一方杀死另一方，其中嫉妒是最为普遍的动机。

嫉妒是助燃剂还是爆点

不过，纵观人类的爱情史，我们还会惊讶地发现，嫉妒有时也是件好事。

也许你只是被街上的路人多看了几眼，而在你男友的想象中你也已“回看”了好几眼、他便会在性爱中萌生“把你制服”的冲动。

当你发现别的女人同你的男人调情，难道不会心生妒火，从而将你最好的一面展现在他的面前，让你们的爱情之火烧得更炽烈？

如此说来，一些小吃醋反倒成了伴侣之间的调剂品。尤其对于男性，嫉妒往往能激发他们的性欲，激发出他们的兽性。

女人则恰恰相反，性爱时，如果她想到了自己的男人心里想着另外一个女人，她就根本没法全情投入。

她的内心不会放得开，更不可能跟这个男人享受性爱，而是会把自己的灵魂抽离出来，去观察这个男人和她做爱时候的蛛丝马迹，然后去寻找这个男人不再爱她的点点滴滴。

那么，当嫉妒的情绪令你痛苦万分的时候，我们又该怎么办呢？

首先，弄清楚对方是不是真的在欺骗你。

如果你确定无疑的话，那么你面对的就是完全不同的问题了：你要认真考虑一下是否要结束这段感情。但是如果你发现自己是在窥视他的生活，或者偷读他的邮件，那就赶紧停止吧。

这些举动只会让你自损身价。

你完全可以坦诚地告诉他，你正试图控制自己的怀疑情绪，而你也非常需要他来帮助你完成。