我们生活在一个越来越没有的世界，担心考学，担心找工作，担心职位不稳，担心股市下跌，担心孩子，担心老无所依。我们的似乎总是有理由，我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑，到底从哪里来？我们如何从根本上避免焦虑，克服焦虑，过上快乐的生活？
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不焦虑的活法
作 者：罗伯特.L.莱希
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k出版社：中信出版社 2011-1-1
y)@ w;M&Y? U {8Z0ISBN：9787508625140
心理学书籍 psychspace.com tBz J6C定 价：￥32.00
心理学书籍 psychspace.comfkV)N \ja简介
本书作者罗伯特·L·博士是一位国际上备受尊敬的家。他总结25年临床的经验，写就了这本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册，不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式，还对症下药，给出了行之有效的。
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