量表LSR-LSIA-LSIB-生活质量与幸福感测试
生活满意度[Life Stisfction Scles(Neugrten，Hvighurst，＆ Tobin，1981)]包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表(LIfe Stisfc-tion Rting Soles)，简称；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数(Life St-isfction Inex )和生活满意度指数B(Life Stisfction lnex B)，简称LSI和LSIB。LSR又包含有五个1～5分制的子量表。LSI由与LSR相关程度最高的20项同意――不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。
生活满意度评定量表(LSR)
表．热情与冷漠
5．充满热情地谈到若干项活动及交往。感觉“当前”是一生中最美好的时光。喜爱做事情，甚至呆在家里也感到愉快。乐于结交新朋友，追求完善。对生活的多个领域表现出热情。
4．有热情，但仅限于一、二项特殊的兴趣，或仅限于某个阶段。当事情出现差错并可能妨碍其积极享受生活时可表现出失望或生气。即使是很短的时间也要预先做出计划。
3．对生活淡泊。似乎从所从事的活动中得不到什么乐趣。追求轻松和有限度的参与。可能与许多活动、事物或人完全隔离。
2．认为生活的绝大部分是单调的，可能会抱怨感到疲乏。对许多事感到厌烦。即使参与某项活动也几乎体会不到意义或乐趣。
1．生活就象例行公事，认为没有任何事情值得去做。
表B．决心与不屈服
5．奋斗不息的态度：宁可流血也不低头。有抗争精神：抵抗到底、决不放弃。积极的：坏事和好事都能承受，尽力而为之。不愿改变过去。
4．能够面对现实。“我对自己的遭遇没有怨言”、“我随时准备承担责任”、“只要去寻找就一定能发现生活中美好的一面”。不介意谈论生活中的困难，但也不过分渲染之。“人不得不有所放弃”。
3．自述：“我曾经攀上顶峰也曾跌入低谷，我有时在峰顶、有时却在谷底”。对生活中遇到的困难流露出遭受外在惩罚及内在惩罚的感觉。
2．感到由于得不到休息而未能将事情办得更好，感觉现在的生活与45岁时截然不同，越来越糟了。“我努力工作，却什么也没有得到”。
1. 谈论自己未能承受的打击(外在惩罚)，反复责怪自己(内在惩罚)。被生活所压倒。
表C．愿望与已实现目标的统一
5．感到已完成了自己想做的一切。已经实现或即将实现自己的人生目标。
4．对生活中失去的机遇感到有些懊悔。“也许我应该更好地把握住那些机会”。尽管如此，仍感到生活中自己想做的事情均已完成得相当成功。
3．失去的机遇和把握住的机遇各占一半。如果能重新开始人生，宁愿意干一些不同的事情，或许该接受更多的教育。
2．为失去重要的机遇而懊悔，但对自己在某一领域(也许是其专业)中所取得的成绩感到满足。
1．感到失去了生活中的大多数机遇。
表．自我评价
5．感觉正处在自己的最佳时期。“我现在做事比以往任何时候做得都好”，“没有比现在更美好的时光了”。认为自己聪明、完美、有吸引力；认为自己对别人很重要。认为有资格随心所欲。
4．感觉自己比一般人幸运。有把握适应生活的各种艰辛。“退休只是换个事情做而已”。对健康方面出现的任何问题均能正确对待。感到有资格随心所欲。“我想做的事情均能去做，但不会过度劳累自己”。感到能处理好自己与周围环境的。
3．认为自己至少能够胜任某一领域，例如工作。但对能否胜任其它领域持怀疑态度。意识到自己已经失去了年轻时的活力，但能够面对现实。感到自己不那么重要了，但并不十分介意。感到自己有所得，也有所付出。随着年纪变老感到身体各方面的状况普遍下降，但并非严重下降。认为自己的健康情况好于平均水平。
2．感到别人看不起自己，谈到人变老时往往感到绝望。试图抵御岁月的侵袭。
1．感到老了、没有用了，或者快没有用了。贬低自己。“我已经成了别人的累赘”。
表E．心境
5．“现在是我一生中最美好的时光”。几乎总是愉快的、乐观的。在旁人眼里其快乐似乎有些脱离现实，但又不象是装模作样。
4．在生活中寻找快乐，知道快乐之所在并把快乐表现出来。有许多似乎属于青年人的特点。通常是正性的、乐观的情感。
3．宛若一艘性情平和的船在缓缓地移动，一些不愉快均被正性心境所中和。总体上为中性到正性的情感，偶尔可表现出急躁。
2．希望事情宁静、平和。总体上为中性到负性情感。有轻度的忧郁。
1．悲观、抱怨、痛苦，感到孤独，许多时间里感到忧郁，有时在与人接触时会发脾气。
生活满意度指数(LSI)
1．当我老了以后发现事情似乎要比原先想象得好。()
2．与我所认识的多数人相比，我更好地把握了生活中的机遇。()
3．现在是我一生中最沉闷的时期。()
4．我现在和年轻时一样幸福。()
5．我的生活原本应该更好些。()
6．现在是我一生中最美好的时光。()
7．我所做的事多半是令人厌烦和单调乏味的。()
8．我估计最近能遇到一些有趣的和令人愉快的事。()
9．我现在做的事和以前做的事一样有趣。()
10．我感到老了、有些累了。()
11．我感到自己确实上了年纪，但我并不为此而烦恼。()
12．回首往事，我相当满足。()
13．即使能改变自己的过去，我也不愿有所改变。()
14．与其它同龄人相比，我曾做出过较多愚蠢的决定。()
15．与其它同龄人相比，我的外表较年轻。()
16．我已经为一个月甚至一年后该做的事制订了计划。()
17．回首往事，我有许多想得到的东西均未得到。()
18．与其它人相比，我惨遭失败的次数太多了。()
19．我在生活中得到了相当多我所期望的东西。()
