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正念内观Mindfulness
ACT 接纳与承诺疗法
DBT 辩证行为疗法
CFT 慈悲聚焦疗法
急性应激障碍病因和发病机制
2020-01-29
幸存者会很快出现极度悲哀.进而出现呼吸急促.形式丰富的症状.愤怒.症状往往历时短暂.本病症不包括癔症.可发生在各年龄期.还与个人当时的健康状态.如所受教育.愿望...
和
急性
应激
障碍
病因
接受自己是实现新年愿望的关键
2020-01-10
尽管大多数人都不喜欢这样的论调.Flag的倒下来自于大脑对旧习惯的控制.自我批评实际上增加了纹状体的活动.把事情推向有利于旧习惯的方向.Kelly 2010.支持你的新年决心.试着从一个非评...
接受
自己
是
实现
新年
抑郁症的行为激活治疗
2019-10-12
90%的抑郁症患者未得到足够的治疗.之后.例如.健康行为的正强化减少.行为激活强调活动的安排应基于对来访者个人的功能评估和具体的生活目标.2 行为激活疗法的应用行为激活疗法的实...
抑郁症
行为
治疗
激活
为何自我同情如此重要
2019-05-20
自我同情,按照定义,与同情他人包含了同样的品质。首先,自我同情需要我们停下脚步,认可自身的遭遇。只要我们承认自己有过不好的遭遇,我们就被自身的痛苦打动。有些时候我...
自我同情
自我
伦理
意识
什么是慈悲
2019-05-19
什么是慈悲英语单词compassion来自拉丁和希腊语的词根pati和pathein(to suffer)以及拉丁词根com(with),所以compassion的意思是“和他人一起受苦”。牛津英语辞典定义compassion为“同情和关心他人...
慈悲
宗教
心理学
记
同情
阿伦·贝克的童年时期
2019-05-16
阿伦·贝克的童年时期贝克的母亲丽齐的抑郁症显然延宕了好几年。贝克的父亲和哥哥告诉他,母亲丽齐的抑郁症因为年纪最小的他于1921年6月18日出生而得到了缓解。贝克相信在他母亲...
贝克
抑郁症
焦虑
心理
记
短期密集心理疗法
2019-05-05
短期密集心理疗法撰文╱华立斯(Claudia Wallis)黄荣棋 译《科学人》杂志Lars-Gran st短期密集式的心理疗法对恐惧症、强迫症与焦虑症是有效的。我们通常认为心理治疗无法立竿见影。从...
心理
抑郁症的认知行为治疗
2019-04-17
抑郁症的认知行为治疗刘竞,李占江《前沿与进展》2010-5抑郁症是一种主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、动作行为减少等症状的心境障碍,具有惠病率高易复发、容易自杀和...
抑郁症
情绪
自杀
抑郁
心
对于治疗边缘型人格障碍,辩证行为疗法被证明
2019-04-09
对于治疗边缘型人格障碍,辩证行为疗法被证明为是一种治疗一系列精神问题的有效方法,尤其是针对改善一个人在失去控制或做出破坏性行为的情况下处理情绪困扰的能力。研究表明...
人格
情绪
接受与实现疗法(ACT)是一种全新的、有科学基
2019-04-09
接受与实现疗法(ACT)是一种全新的、有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分·而逃避或是忍...
ACT
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