人生在世，不过两词：拿得起，放得下。
很多人往往只做到了“拿得起”，却忽视了更重要的“放得下”。柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”拼尽全力也得不到的东西，就试着放下吧。放下，是人生的一场修行，你以为放下就会失去，但放下才是真正的拥有。
1.放下名利
功名利禄，皆是浮云。生不带来，死不带去。
钱钟书先生晚年时，《中国当代名人文化录》栏目想拍他，被他婉拒。别人劝他说有很多酬金和曝光率，钱老却淡淡一笑，说道：“我都姓了一辈子‘钱’了，还会迷信这东西吗？”钱老淡泊名利，不慕虚荣，由此可见一斑。正因他看透了名利、放下了名利，才收获了平和而纯粹的内心。才能不为名利所累，活得像个天真的孩子。无独有偶，影帝周润发人到晚年，把毕生所得的56亿一股脑儿全捐了。
有人说：“发哥已经看破了财富。”在别人妄想一夜成名的年代里，发哥却拼命把自己活成了个普通人。在菜市场闲逛，跟小贩交朋友，浑身充满了烟火气。发哥金钱散尽，心灵却得到了安稳与富足。佛语云：本来无一物，何处惹尘埃。钱老和发哥拿起过、拥有过，最后却能毫不心疼地放下。这种大气，何其难得？
看破了，放下了，也便在喧嚣俗世中收获了云淡风轻。
2.放下杂念
两个和尚，一师一徒，走在路上。走到一处浅滩，看见一位美丽的女子踯躅不前。女子穿着丝绸的罗裙，无法顺利迈过浅滩。师父走上去，将女子背到了对岸。师徒二人继续上路，徒弟犹豫良久，终于问了出口：“师父，我们出家人要守戒律，不近女色，您为何要背那个女人呢？”师父淡淡地回答：“那个女人，我早就把她放下了，你为什么还挂在心上呢？”我们在做很多事时，都会遇见条条框框，就像特意为我们而设的一样。
因此做事，我们总会有顾虑，会怀疑，踌躇不前。但正确的事情，只要做就好了，放下杂念，才能更好地上路。
记得张无忌向张三丰学习太极时，张三丰问他：“无忌，我这套太极剑法，你记住了多少？”无忌答：“一大半。”过了一会儿，张三丰又问：“现在还记得多少？”无忌答：“已经忘记一大半了。”最后，张三丰再问：“现在还能记住多少？”无忌笑道：“已经全忘了。”太极中的一招一式其实就是杂念，只有摆脱剑招的束缚，才能体会剑意，成为大家。放下杂念，方能拥有。轻松上阵，方能突破。
3.放下仇恨
SOHO中国董事长潘石屹，小时候家庭成分不好，爷爷是国民党军官，父亲被打成了“右派”。黑帽子一扣，潘石屹很受欺负。
还被当老师的远方叔叔拎到讲台上罚站，让100多位同学围观羞辱。潘石屹在文章中写道：“我把心里一直记恨的人列了一张清单。这其中伤害我最深的人，是我的一位远房叔叔。这个远房叔叔，我记恨了34年。”叔叔离世后，潘石屹还在恨他。仇恨蒙蔽了他的大脑，他始终找不到快乐。直到潘石屹把那张清单烧了，才感到前所未有的轻松。在文章中，潘石屹写道：“当我做完这些事，走到长安街上，下午的阳光十分明媚，大街上每个人都笑容灿烂。我有种大病初愈的感觉，是那么的放松、愉悦。我解放自己了。”受到伤害后，我们以为报复才能快乐。但报复过后，得到的却是片刻的快感和长久的失落。佛曰：放下屠刀，立地成佛。
放下仇恨，才能收获心灵的解脱，收获轻松和快乐。
4.放下过去
人要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。只有放下过去，才能真正拥有。
张爱玲跟胡兰成在一起时，对爱情可谓低到了尘埃里。胡兰成是臭名昭著的汉奸，张爱玲不介意；胡兰成家有妻室，风流成性，张爱玲不在乎。她倾尽所有去爱他，在世人诧异的眼光中爱得超凡脱俗。但胡兰成朝三暮四，处处勾搭，张爱玲终于心灰意冷。一次性寄给他30万的稿费，再不相见。张爱玲放下了过去的付出，放下了没有结果的执着，重新收拾好自己后，她认识了赖雅。赖雅很爱她，如果说，胡兰成让张爱玲体会到了爱人的委屈，那么赖雅就让她体会到了被爱的幸福。赖雅死后三十年，张爱玲仍以赖雅夫人自居，情深意重。
放下并不可怕，也不意味着一无所有。只有放下过去，才能把心腾出来，迎接更好的。
《大话西游》中，至尊宝放下了对白晶晶的执念，放下了对紫霞的深爱和愧疚，在“他好像一条狗啊”的话语中渐行渐远。这时的至尊宝，放下了过去，蜕变成了一个真正的男人，成为了孙悟空。三毛说：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”该是你的，就会是你的。断了线的风筝，就让它飞吧。不要再死死抓在手里了。放过它，更是放过自己。
世间万物，有舍才有得。得之我幸，不得我命。与其收，不如放。放下名利，收获淡然；放下杂念，收获坦荡；放下仇恨，收获快乐；放下过去，收获成长。知道放下很难，但不放下会更苦。人要懂得放下，懂得从容。把烦恼踩在脚下，把明媚装在心中，凡事看淡一些，不计较，不苛求，学会放下，便是拥有。
