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你本可以不必这么焦虑的

你本可以不必这么焦虑的

于是，我越发坚信：少点焦虑，多点行动，少点浮躁，多点平静，如果你真的是在脚踏实地地努力，你就会离你想要的生活更近。要相信时间的力量。想要不再焦虑，那就克服掉自己的...

2019-04-19 22:14:59

最困难之时，可能就是离成功不远之日

最困难之时，可能就是离成功不远之日

行百里者半九十，成功往往会在我们最苦、最累、最艰难的时候出现。比别人多一点耐心，多一点毅力，多坚持一会儿，也许我们就成功了。...

2019-04-19 22:14:59

劝你走出舒适圈的人，比你活得舒适多了

劝你走出舒适圈的人，比你活得舒适多了

劝你走出舒适圈的人，比你活得舒适多了。做好自己的，活得简单快乐，怎么就罪不可赦了？旁人又有什么资格指摘呢？与其思考怎么走出舒适圈，不如先努把力，从水深火热的大坑里...

2019-04-19 22:14:59

如何在关系里说“不”？

如何在关系里说“不”？

从短期来看，拒绝可能的确会激怒他人，并破坏双方融洽的关系。但从长远来看，我们可以用一种既能使我们自己强大，也能巩固我们重要关系的方式去说“不”。...

2019-04-19 22:14:59

社交焦虑者：他们会怎么看待我呢，好可怕！

社交焦虑者：他们会怎么看待我呢，好可怕！

有句话叫“走自己的路，让别人去说吧”，这其实指的是一种处事态度，一种心理调适。走自己的路，表达自己的情绪，不仅要勇于让别人去说，更重要的是自己也要勇于恰当表达自己...

2019-04-19 22:14:59

社交恐惧，是对自己的恐惧

社交恐惧，是对自己的恐惧

坦诚的接纳自己,承认自己不善社交,允许自己不完美甚至甘愿自己有些另类、讨人嫌,是根治社交恐惧的良方。...

2019-04-19 22:14:59

为什么你容易内疚？三招帮你突破人际关系中的

为什么你容易内疚？三招帮你突破人际关系中的

你心里的内疚并不是真实存在的，而是你的本能，把精力过多的放在内疚感上，会减慢自己成熟的脚步。学会理智的思考、多关注自己的积极面，才能让你真正摆脱内疚的牢笼，做一个...

2019-04-19 22:14:59

电子科大心理中心开展园艺疗法培训

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1月18日上午，由电子科大心理健康教育中心主办，华中农业大学园艺林学学院教授王彩云主讲的《园艺疗法与大学生心理健康教育：原理及实践探索》培训于清水河校区学生活动中心顺...

2019-04-19 22:14:59

心有猛虎细嗅蔷薇 ——感受生活中的快与慢

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我们享受工业化和信息化建构的新生活，享受着由它带来的便捷和福利。就如当前的我，正坐在高铁上，打开手机数据，写下这些文字，即是对现代生活的褒奖，也是对过去慢生活的追...

2019-04-19 22:14:59

不忘初心，有一种情叫初心到老

不忘初心，有一种情叫初心到老

生活中，我们常常还没来得及衡量，幸福已在稍纵即逝中变成昔日的怀想，而即将发生的事情总有不可预知的揣测，没必要为了营造幸福去刻意追索，一语轻诺便能荡起幸福的涟漪，一...

2019-04-19 22:14:59

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