01
明确自身的优势和特长
很多在学年评优或者年底总结的时候，会觉得自己没什么可写。其实过去的一年，尽管你辛勤付出也感觉到了忙碌，但是和你的同学、同事相比，很多活动都是一起参加和完成的。这样最终会导致你在竞争中缺乏特色、亮点，也就没有优势可言。
因此二十岁以后的你应该更加明确自己的长板，也就是自己的优势才能所在。
比如有些人的表达能力更为生动，同时英语口语更加流利自然，这样将在小组讨论还是工作之中，你更好的表达才能会继续得以锻炼和强化，最终成为你的招牌甚至将来取得成绩的敲门砖。
而明确自身的优势特长一来需要自我的审视，尤其是对每次成功完成的事情（比如一次活动或者竞赛）复盘，同时也要多征询旁观者的看法，看看作为前辈、领导和师长的他们如何将你和你的同龄人分开。
明确自身的优势和特长，让你的将来发展分化（differentiate）不是盲目的，可以对职业规划起到一定的指导作用。
要知道即使是现在坐在同一间教室学习同一门课程的同学，毕业的去向也是五花八门的。这个时候不应该让别人的想法和建议去主导你，也不要盲目地追随潮流而就业。又或者，你可以观察和追踪和你有相同特质的人，学习他们是如何一步步努力的。
相信会有很多人会说，我明白的最重要的道理是好好学习。而我觉得明确自身的优势和特长并加以强化，可能是好好学习的加强版了。毕竟当你会的别人也都会，你做得成的别人也做得好的时候，你就更容易被取代。
用一句话概括说：学习没什么难的，选择学习和努力的方向才是一个好的前提。
02
学会和抑郁等负面情绪相处
小时候我们遭遇到不开心的事情，睡一觉、吃一顿饭就可以恢复。而成年之后，那种焦虑感和日常就会感觉到的“丧”，时常挥之不去。
这里我说要和负面情绪“相处”，而不是消灭。这是因为，我们某一刻的心情，是当下的主要情绪主导的。有一些过往造成的伤痛、教训和记忆我们不应该忘却，但是更不应该时刻沉溺于其中，让这些情绪成为影响到生活的主旋律。
面对负面情绪，我领会到的不是许多人说的转移注意力。而是整理归纳和自我疏导，比如当我有一瞬间什么都不想干，感觉到无比的烦躁和沮丧时。我会拿出一张纸，用笔写下这一瞬间让我情绪不稳定的事情，后来我发现这类事情分为以下几种：
A.对过往经历的遗憾、
B.被他人行为的刺激、
C.对我当下该所做之事的迟疑，
D.以及对将来目标的迷茫。
其实这四种情绪诚然复杂多变，但很多有时候可能突然就能想通了，有时却会绕进一个死胡同。而当下积极努力就能够改变的只有对我当下该所做之事的迟疑，你身在社会中一定有一些事情要做，却因为事情的堆积和困难止步不前，这时候不迈出第一步，将会一直处在一个瓶颈中。
而当一些问题确实无解时，接受它才可以更好地消化他/她。
03
了解到妥协有时也是一门艺术
有些人说，度过青春期就算度过了叛逆期。而我觉得，二十岁之后我们却进入对立期了。
关于对立期的生动例子就是，我们和父母甚至其他人的交流，结局有时不是谁说服了谁，而是大家带着各自的看法继续生活下去。当对立无法调和时，许多人会进入死胡同，或总想弄个明白，最终伤害的是自己。
而在这个过程之中，当你在亲情关系中处于晚辈，当你在职场张处于被领导的位置，当你在学生生涯里处于被评估的过程中，我们会更频繁地怀疑我们所处的社会、机制。而这个社会需要规则去对人进行评估，更需要让一切无序变得有序。因此学会温和妥协，有时候比学习如何说服别人更有意义。
梁边妖有一个金句：妥协有两种，一种弱者对强者的让步，一种是强者给弱者的温柔。
可能我们大多数人都是二十出头，离不惑之年还有一些距离。但是也要明白，四十不惑的意思不是对所有的事情都明白了，而是对所有的事情有了自己的辨别和判断，也能想通了。
04
找到真实的归属感，学会用友情、亲情去强化它
最后一点是我印象最深的一点了，不论是留学党，还是只身在外工作、上学的人，可能最大的感受就是孤单了。而我觉得孤单之所以成为大多数人都关注的问题，是因为我们被强行束缚在许多强行建立归属感的集体中，这样廉价的归属感反而让我们的孤单更严重了。
比如大家都在讨论的学生会，究竟是不是一个大家庭，又或者说学生会以一个大家庭自居却盘剥你的时间和精力，行官僚和腐败之事，才引起了许多人的反感。
比如明明百无聊赖，还要强行团建、素拓的工作群体，大家互相称呼兄弟姐妹，这样浮于表面的塑料情，是不是更加激发了你内心对于真实的归属感的渴望。
二十岁以后的我，如何寻找真的归属感？一是心中有相信和重视的事情，比如对自然科学的，比如对人文历史的重视，比如对真实表达的追求。另一种是对所关心之人（家人、亲人、爱人）的珍视，并且愿意花费时间和精力一起去做一些事情。
最后，我很欣赏那些不断回顾、调整、提炼的人，有些道理自己体验过并且认同，才会是最好的。
