《正念》一书，是乔·卡巴金博在临床实验十五年

pW6O E!?lK(f0《正念》一书，是乔·卡博t在临床实验十五年后，对一般大众介绍如何在中运用正念，作为疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书第一部分说明唯有正念方能，并进一步廓清正念的含意，第二二、三部分则分别陈述正念的丽种训练：严谨密集的正规坐禅及行禅，以及较为随意的日常正念。心理学书籍 psychspace.comx^:X2aF%o m8KL

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作　者：（美）卡巴金 著，雷叔云 译
5l}uM/L'o+bF[r0出版社：海南出版社2009-5-1
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^ U0ISBN：9787544329880心理学书籍 psychspace.comg VB'sLp
定　价：25.00元心理学书籍 psychspace.comR#p6wfc'Y$@.`ws N

作者简介

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乔·卡巴金博士，生于l9414年，美国麻省理工学院分子生物学博士、马萨诸塞州医学院的荣誉医学博士，也是禅修指导师、畅销书作家。 1979年，卡巴金博士为麻州大学医学院开设减压诊所，并设计了“正念减压”课程（Mindfulness—Based Stress Reduction，MBSR），协助病人以正念禅修处理压力、疼痛和疾病，获得多方肯定。 1995年，麻州大学再邀请卡巴金博士设立“正念医疗健康中心”。他开始进行关于身心互动疗愈效能的研究与相关临床应用，希望能藉此有效缓减慢性疼痛与压力引起种种失调症状。 20多年来，卡巴金博士创发的“正念减压疗法”已被医疗、学校、企业、监狱等机构广为应用，目前美、加等地约有200多家医疗院所和相关机构都运用正念减压疗法帮助病人。 卡巴金博士对灵性疗愈的贡献良多，获奖无数，他亦为精神与生命研究所（Mind and Life Institute）的董事，协助推动佛教界领袖与西方科学家的对话与交流，以期更深刻探索人类的心智、与疾病。

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