地震之后;伤痛抚平

陈韵如

林口长庚心智科师

九二一集集大像是暗夜里的鬼差似的，摇撼着台湾地区进成千上万的家庭，造成重大灾情，转眼间家园变色、亲人丧生，不论是生理或是心理都遭受着极大的重创及压力，而这种天灾都会把成人世界弄得风云变色，更何况对身心皆尚在中的孩子。

许多孩子在面临这样灾难之后，其内心承受着这些外界种种的变化，可能会产生许多反应，这些反应包括：过度怕黑；不愿与大人分开；不愿独处、特别需要家长、亲人的陪伴、害怕陌生人；常感到莫名的焦虑、紧张；出现较为幼稚的退化（像是吸吮手指）、退缩（拒绝上学）的行为；睡眠或饮食习惯的改变；变得较具攻击性或是害羞等。有的孩子发现他昔日所心爱的玩具、布偶不见了，可能会吵着要大人帮他找回来或是拿回来，尤其是直接面临亲人丧生的孩子，在那样幼小的心灵，「失落」、「死亡」所带给孩子的是不可尽知的意义，无法理解为何再也看不到他所熟悉的人，此时一方面外显表现是不断地哭闹、甚或是无理要求，另一方面他可能怀疑着是不是做错了什么，所以这些熟悉的人不再爱他、也不再出现了…

相信在这个时候，孩子身边的大人们，既要担心日后的生活大计、何去何从，还忙着做自我调适，如果发现外观看来无碍的这些孩子，还再出状况时，这时几乎已是毫无分身之力，甚至觉得为何孩子要这么不懂事、不配合，故意做捣蛋、惹人生气。

上述所提及的这些孩子可能的反应，有些不见得会在事件发生后立即出现，有的孩子也不一定会出现所有的反应，是否会发生上述这些反应，与孩子目前的发展情形有关，像是不同的年龄、认知能力、性格（个性）以及昔日因应压力的方法…等，都可能影响其后续的适应。

其中，有些孩子在面临这些变化之后，能以他自己所发展的适应方式，顺利地因应这一切；然而，有些孩子在因应面对压力而无法摆脱受苦的情绪时，就亟需要你给他的一点点支持，帮助他加速脱离心灵受难的过程。

你可以做的是：与孩子谈谈这些灾难带给他的感觉，同时也对他分享你的感觉，让他知道他的感觉是正常的；不断地向孩子保证他现在是安全、被保护的，并且经常地拥抱他、搂搂他；在临睡前多花些时间和他聊聊，同理孩子对于丧失亲人、心爱玩具的感受…所做的一切都将基于接纳、同理的原则。敏于觉察孩子的种种变化，一旦在积极的努力下而改变有限时，则需进一步地透过专业人士深入解决孩子的困难。

国内每每在处理重大灾变的现场，除紧急的医疗处置外，一定会有如心理学家、社工人员…等专业人士积极介入，以进一步处理心理危机、重大创伤；国内目前碍于专业人力的欠缺，在实际的救灾或是灾后重建，都很少顾及心理危机处理，而我们也知道当下所受到的心灵创伤，若未受到完善的平抚，将造成日后的种种心理问题、异状，甚或不稳定的情绪、。

我们除了期待这样的灾难，将人为疏失的因素减到最少，更希望我们这一代及下一代的心理健康，都能受到更积极的预防及照顾。（本文作者为林口长庚医院儿童心智科临床心理师）