01
你是不是经常会冒出这样一个想法，如果我能逃离现在的婚姻、家庭、企业、国家，甚至尘世，换个环境该多好啊？可是又没有勇气付诸行动。
人们总会感慨自己所处的环境不够好，幻想着能有一处属于自己的伊甸园。如果你也有类似的想法，看完今天主角了尘的故事，或许你会有不一样的想法。
了尘是第一位出现在我课堂上的出家人。
在《升级生命软件》课程上，来了一位端庄秀丽的女出家人，身穿僧衣的她出现在课堂上格外引人注目，当然，也特别引起了我的注意。
我对一位出家人为什么会来学心理学的课程充满了好奇。所以当她举手想要做个案时，我毫不犹豫地选择了她。
我一直认为，佛法博大精深，出家人早已看破红尘，放下执着，所以我不明白为什么她还需要心理学做个案？
于是我问她，你有什么难题呢？
她说，她没什么朋友，总觉得寺院里的一些师傅很难相处，她不知道该如何跟她们相处，她已经换了好几座寺院，情况也还是一样，心里很痛苦。
一个偶然的机会她看了我的书，觉得很有收获，所以想让我帮她做个案。
我完全没想到一个出家人也会有这样的困扰，我不知道如何去帮助一位出家人，所以，我只好把她当成一般人来看待了。
带着好奇，我邀请她上台。我问她，当你从一座寺院换到另一座寺院，发现寺院里的师傅都差不多，都不大好相处时，有什么样的感受呢？
她说，很无助，很害怕，感觉自己无依无靠；总希望下一座寺院情况会好一点，但总是很失望。
我知道有不少人会从一家企业换到另一家企业，从一个单位跳到另一个单位，也有从一个家庭换到另一个家庭，从一段不如意的婚姻到另一段婚姻，但没想到一位出家人也会从一座寺院换到另一座寺院。
不过我猜，这都是一个人的行为模式吧，只是外在形式不一样而已。于是我接着问她，在成长的过程中，有没有出现过类似的场景，你觉得现状不够好，总想换一个环境，可是换了之后依然不如意？
了尘沉默了好一会儿，我看到眼泪从她眼角涌了出来，她说，小时候爸爸经常打她，也打妈妈，她总想逃离那个家。
在她8岁那年，她终于可以离开那个让她害怕的地方，被爸爸妈妈送到外婆家，跟着外婆一家人生活。
开始过了一段好日子，可是好景不长，那个时候家里条件很不好，（父母）没给舅妈生活费，记忆中，舅妈会经常骂她，每每那个时候，她都会感到特别的无助。
02
听到这里，我想我大致明白了个中缘由，逃，已经成为她人生的模式。
为了让了尘能够觉察到这一点，我运用了心理剧的手法，分别请好几位同学扮演她的父母、外婆、舅妈，还有那一座一座寺院里的师傅。
我带着了尘的扮演者从父母的家里逃到外婆家，再从外婆家逃到寺院里，然后又从一座寺院逃到另一座寺院，不管到哪里，总有人用手指向她，批评她。
看着这一幕幕人生的重演，了尘已经泣不成声，她哭泣着向我说，这个世界上没有自己可以依靠的人。甚至当她找人问路别人不告诉她时，她就会觉得对方是看不起自己，是讨厌自己，感觉自己快要崩溃了！
听她说这些的时候，那一刻我感觉整个课室的空气里都弥漫着她的委屈。
我抬头望了望台下600多位学员，问大家：“你们中间有没有人不喜欢了尘呢？”偌大的会场，我看到有3位同学不约而同地举起了手。我转头对了尘说：“你看，这里也有人不喜欢你”。
“我知道，到哪里都会有人不喜欢我”，她更加崩溃了，低下了头，不敢看我。我请她抬起头来，看着我的眼睛，然后一字一字，非常有力地问她：“别人喜不喜欢你我不知道，我比较感兴趣的是，你自己是否喜欢你自己呢？”
她沉默了好一会，摇了摇头，泪水又夺框而出。
“如果连你自己都不喜欢你自己，你又如何能指望别人喜欢你呢？如果连你自己都看不起你自己，你又指望谁能看得起你呢？”
我盯着她的眼睛，接着又缓缓地问她：“而且，你又怎么知道别人不喜欢你呢？”
我把目光转向台下的学员，问大家：“有喜欢了尘的朋友吗？请举手”，台下绝大多数同学都把手举了起来。
我对了尘说：“看到了吗？有不喜欢你的，同时，也有喜欢你的，可你为什么总把目光放在那些不喜欢你的人身上呢？我们再来看看那些不喜欢你的人，他们是如何想的，好吗？”
我让工作人员将麦克风递到刚才不喜欢了尘的一位男学员手上，问他为什么不喜欢了尘，他说：“我讨厌她遇到问题就躲，太懦弱了！”
我知道，每一个行为背后，一定有其正面动机。于是我问那位男学员：“那你希望她怎么做呢？”“我希望她能够坚强一点，勇于面对困难，而不是遇到困难就逃。”男学员回答。
这时一旁的了尘已经无法安静下来，她抢着说：
“我明白了，团长！其实批评我的师傅平时待我也挺好的，只是当她们批评我时，我总会觉得她们不喜欢我，瞧不起我，就总想逃避，看来这是我一直以来的一种习惯。我该怎么办呢？”
03
从了尘的故事中我们可以知道，小时候父母打她，她逃到外婆家，在外婆家舅妈也骂她，她又想逃回去。
长大后，觉得家里呆不下去，就选择了出家，可是在寺院里也有师傅批评她，不喜欢她，于是她又从这个寺院逃到那个寺院。
渐渐的，逃避就成为她和外部世界互动的一个固定的模式。
只要遇到问题不想面对，或是不知道如何面对，她的潜意识就会让她选择逃避，逃避的原因是因为她把自己看成是受害者，总希望有一位拯救者能救她出苦海。
可是，除了她自己，又有谁能拯救她呢？
于是我对她说：
“今天你已经明白了逃避是你的模式，而这种模式已经让你受够了其中的苦，我猜在你的同修中，也许也有不少像你这样，因为逃避而出家的，她们也跟你一样在受着苦，你愿意去帮助她们吗？还有那些骂你的师傅，她们心里也许是有很多苦才会选择骂你，既然你已经出家了，佛法普度众生，那你为什么不用心学佛，去帮助那些需要你帮助的人呢？”
“是啊，我以前怎么不会这样想呢？”她一下子精神起来了：“可是团长，我暂时能力还不够，你今天让我明白了许多，我觉得心理学也可以帮到像我这样的人，你能再送我一些课程吗？我保证学完之后像你一样去帮人”。
我瞬间感受到了她的力量，与刚上台前的了尘已判若两人，我知道她已经从“受害者”的模式中走了出来，我还能说什么呢？当然只有用实际行动去支持她的成长了。
我们一生中，很多时候都会和了尘一样想要逃，想逃离一份工作，逃离一份感情，逃离一个家庭，甚至，想逃离一个国家。了尘已经从世俗逃到了寺院，却还是不满意，还是想逃，到底哪里才是我们的伊甸园呢？
不管我们逃到哪里，总会有人不喜欢我们；总会有人和我们的意见有分歧；总会有人批评或指责我们，环境总会有不如意的地方。
面对不如意时，我们当然可以选择逃避，可是逃到哪里才是我们理想的伊甸园呢？真的有那么一个处处如意的伊甸园吗？我想，如果把自己看成“受害者”，逃到哪里，结果都会一样。
除了选择做一名“受害者”不断逃避，为什么不选择当一名“建设者”呢？能拯救自己的，最后还是自己！成为自己的建设者吧，当你自身成长了有力量了，我相信，通过你的努力，人生处处都可以建成伊甸园。
