贝克抑郁自评量表

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o"ry7?v:S0贝克抑郁自评量表
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} b7u:jU.p$@k0下面有21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分。依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。内蒙古心理网~$k#_(]$z?
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（一）内蒙古心理网,L5O/Ui]c$y
0.我不感到悲伤。内蒙古心理网7cg0a\ t*N:N)qd
1.我感到悲伤。
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E%~#xg02.我始终悲伤，不能自制。
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n3?.m9m,u03.我太悲伤或不愉快，不堪忍受。
'X2Dd)i `U0（二）内蒙古心理网0WcA.vv-ARRg
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0.我对将来并不失望。
9Y`4_W#c2Sr01.对未来我感到心灰意冷。内蒙古心理网 avdo
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2.我感到前景黯淡。内蒙古心理网6~
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3.我觉得将来毫无希望，无法改善。
TJQe;kwK1xB]r0（三）
S;{FeH,b)R8La00.我没有感到失败。 　 　
Jg C'h8g yp+m01.我觉得比一般人失败要多些。内蒙古心理网Q!c b-d)Z/j6N$A+B
2.回首往事，我能看到的是很多次失败。　
"\Z:~$R'ZYcB^3L03.我觉得我是一个完全失败的人。内蒙古心理网M5y"E {,v
（四）
h%Ci?8A.`u\6J00.我从各种事件中得到很多满足。
:P#Q(|3A.`$n01.我不能从各种事件中感受到乐趣。
[1h7Y1@)A.c&Zps02.我不能从各种事件中得到真正的满足。　
K!NK5@u;e!r03.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。内蒙古心理网W9^7IG6X|
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（五）内蒙古心理网6ppk;j8V/n|e;x
0.我不感到有罪过。内蒙古心理网eYL2? i)g{4U
1.我在相当的时间里感到有罪过。内蒙古心理网#h{ZM,k js
2.我在大部分时间里觉得有罪。　内蒙古心理网%UDime C$n?
3.我在任何时候都觉得有罪。
Fl[ vJa|0（六）内蒙古心理网` S Fsd-q~Q
0.我没有觉得受到惩罚。内蒙古心理网rqM!Kej
1.我觉得可能会受到惩罚。内蒙古心理网X9@^PC%CW9{;gh9{
2.我预料将受到惩罚。内蒙古心理网(e-o~g.|/@
3.我觉得正受到惩罚。
%M.E%`X5hN/D"XF,P0（七）内蒙古心理网|g6D'C
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0.我对自己并不失望。内蒙古心理网a/h/D`abT
1.我对自己感到失望。内蒙古心理网2j:U1}7V `'V|
2.我讨厌自己。　 　
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jA%J?#C03.我恨自己。
3Bz]PJ*q0（八）
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D7lS9F00.我觉得并不比其他人更不好。内蒙古心理网ie(p9E}M
1.我要批判自己的弱点和错误。
;^,hJWO0pB0C;N,[02.我在所有的时间里都责备自己的错误。内蒙古心理网a+m arMxT
3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。
e`6W4gCS0（九）
r#qFZ1}L00.我没有任何想弄死自己的想法。内蒙古心理网Za}7IWJ4j ]
1.我有自杀想法，但我不会去做。
+K6Q y9S9owp'KB`02.我想自杀。内蒙古心理网{Eq"SO.[ h!K
3.如果有机会我就自杀。
_&^2};DZN0（十）内蒙古心理网J`!HpeN I?&O-z
0.我哭泣与往常一样。
9D2vmdg2Ijf01.我比往常哭得多。内蒙古心理网3d+ET1Pg+r'k%B
2.我现在一直要哭。内蒙古心理网Iqs0d _%U
3.我过去能哭，但现在要哭也哭不出来。内蒙古心理网D9OtAPD?g
（十一）
N&_w,h2Np2j6v00.和过去相比，我现在生气并不更多。
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{[tw01.我现在比往常更容易生气发火。
sw6R/['l2Mx02.我觉得现在所有的时间都容易生气。
(^i6{7bPXC/g"y'W03.过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了。
)? {eX,Y&s0（十二）内蒙古心理网qe5T?:hAg
0.我对其他人没有失去兴趣。　 　
6W,AM/k:F5Wa01.和过去相比，我对别人的兴趣减少了。内蒙古心理网8])|4[:fzD6W5Jr
2.我对别人的兴趣大部分失去了。内蒙古心理网"x6HT-k%Uf"CO
3.我对别人的兴趣已全部丧失了。内蒙古心理网$Fxm q s9?~cls
（十三）内蒙古心理网CD7sC+g`G9I
1.我推迟作出决定比过去多了。内蒙古心理网/Ee)t)p5q&\2k
2.我作决定比以前困难大得多。
-UWa _2\@03.我再也不能作出决定了。
6AA#Yk+q?*fJUU0（十四）
o#Qj8uCF00.觉得我的外表看上去并不比过去更差。
d)PM]Z!Y*T V]n01.我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。
'U,S*N,l%Cp9oL'R02.我觉得我的外貌有些变化，使我难看了。　
7_ Duf*]x03.我相信我看起来很丑陋。内蒙古心理网 sxxt*Gi)Z
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（十五）
(CQ[wmD?00.我工作和以前一样好。
YG4]EL$@T/K#yh1}01.要着手做事，我现在需额外花些力气。内蒙古心理网'\9N g0G#U pW9jk
2.无论做什么我必须努力催促自己才行。　内蒙古心理网#N4w D0w$v{G]
3.我什么工作也不能做了。内蒙古心理网,E.YT}4D#E;g
（十六）内蒙古心理网e [,~2zx#[~S
0.我睡觉与往常一样好。　 　内蒙古心理网*]}&@-?/O3f8d
1.我睡眠不如过去好。
/P(p$xC*E5O9hM}02.我比往常早醒 l～2 小时，难以再睡。　
X!j_;pL4{7xQ#Z03.我比往常早醒几个小时，不能再睡。
,dw9YS0n&ip:\0（十七）
R*{k)a7@9Db00.我并不感到比往常更疲乏。　 　内蒙古心理网 ?dDxOR
]
1.我比过去更容易感到疲乏无力。
[ |9H{[s~3a02.几乎不管做什么，我都感到疲乏无力。　
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['g*k03.我太疲乏无力，不能做任何事情。
r|] ft.b hiVK0（十八）
ypfq&y%P4QF&j00.我的食欲和往常一样。

w"om`1wtV01.我的食欲不如过去好。
:?iWPDHKK02.我现在的食欲差得多了。　
V#Q4b0zV S&|03.我一点也没有食欲了。内蒙古心理网~~Y8rtib%Hd
（十九）内蒙古心理网 @^[m!D1A:Z
0.最近我的体重并无很大减轻。l.我体重下降2.27 千克以上。内蒙古心理网 C~^7^#z8[j$[ X
2.我体重下降5.54 千克以上。
F)Q ka#FI.iJ03.我体重下降7.81 千克以上。内蒙古心理网E1eJ!M[j6O$d0d4q0E
（二十）内蒙古心理网d?,UWp+s]L
0.我对健康状况并不比往常更担心。内蒙古心理网F0v.LXkL:j1Wn#t
1.我担心身体上的问题，如疼痛、胃不适或便秘。
9q _I#O.om]02.我很担心身体问题，想别的事情很难。内蒙古心理网a~Jw8J%|-g3Yz
3.我对身体问题如此担忧，以致不能想其他任何事情。
'buXW.p9M0（廿一）内蒙古心理网b&e*@,a#c#n
0.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
+R*BWY+L01.我对性的兴趣比过去降低了。
7}rt5S7Z&R*k0E{02.我现在对性的兴趣大大下降。内蒙古心理网
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3.我对性的兴趣已经完全丧失。
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8Ba P6[:Zu:H2P0做完了吗，看看结果——内蒙古心理网/fy,brU+?NCB
总分10分：你很健康、无抑郁；内蒙古心理网Kf:?[*B9c_
总分10分—15分，你有轻度不良，要注意调节；内蒙古心理网4eTmn j1y$K{
总分大于15分者，表明已有抑郁，要去看心理医生了；
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sDJ5B Ev0当大于25分时，说明抑郁已经比较严重了，必须看心理医生，也许需